Tijdens de dansmix les trainen we door het gebruik van verschillende dansstijlen ons lichaam. Onder andere BBB-oefeningen (buik-billen-benen), coördinatie oefeningen, armspier trainingen, conditiedansen en stretches voor de lenigheid wisselen elkaar af.

De oefeningen worden klassikaal, maar gedifferentieerd aangeboden waardoor ieder op zijn of haar eigen niveau de les kan volgen. Mede hierdoor is deze les ook heel goed te volgen voor mensen met fysieke beperkingen (zoals bijvoorbeeld reumatische aandoeningen, long-covidklachten,ouderdomskwaaltjes). De invloeden vanuit de verschillende dansstijlen zoals fitdans, jazzdans, salsa, Afrikaanse dans, moderne dans en barre-workout en de bijpassende diverse muziek maken de dansmix les een zeer afwisselende les. 

Vanaf seizoen 2023/2024 kan de dansmix les ook zonder abonnement gevolgd worden. Er kan in dat geval een strippenkaart worden afgenomen voor €98,- je kunt hier 10 lessen mee volgen. De strippenkaart is geldig gedurende 1 termijn (sept-febr. of febr.- juni).

De Dansmix les voor 55+ is een  pilotproject (om te kijken of er voldoende animo is om in seizoen 2026/2027 een les te starten) dat van start gaat in mei 2026. Een mooie kans om op een laagdrempelige en gezellige manier in beweging te komen!

U schrijft zich in voor de  periode van 6 mei tot en met 24 juni 2026. Deze lessen maken deel uit van een project en zijn daarom niet te volgen met een strippenkaart. De totale projectprijs bedraagt €87,- voor alle lessen in deze periode.

Wat gaan we doen?
Tijdens de lessen wordt er, onder andere,  gewerkt aan een leuke choreografie. Deze is puur voor eigen plezier – er is geen optreden voor publiek.
De laatste les kan indien gewenst, worden afgesloten met een gezellig samen zijn.

Voorafgaand aan elke les bent u vanaf 10.30 uur van harte welkom voor een kopje koffie of thee, verzorgd door Martijn Broekaart, cultuurcoach van de gemeente Terneuzen. 

Wilt u zich aanmelden voor deze les?
Klik dan op de onderstaande knop en schrijf u in. We verwelkomen u graag!